ｱｷﾚｽ腱へのｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ

ｱｷﾚｽ腱を痛めないための予防策として､ｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ方法をご紹介します｡

• ｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞとは?
• ｱｷﾚｽ腱の働き
• 様々なｱｷﾚｽ腱の故障
• ｱｷﾚｽ腱を痛める原因
• ｱｷﾚｽ腱へのｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ方法
• 更にﾃｰﾋﾟﾝｸﾞするには
• ｷﾈｼｵﾃｰﾌﾟの貼り方の注意