腰のｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ

ｽﾎﾟｰﾂ選手に限らず､一般の方も腰痛に悩まされた経験はあるでしょう｡

そんなときはｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ!

• 腰の痛みの種類
• ｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞとは?
• 腰痛に効果のある基本的なｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ方法
• 前面(お腹側)に貼る方法!?
• 腰痛(腹筋)を助ける､前面へのｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ方法
• ｷﾈｼｵﾃｰﾌﾟの貼り方の基本的な注意点
• ｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞの長所