ダイエットに役立つ本

ダイエット破り!

夏目 祭子 著 河出書房新社1999年8月B6260頁 太る食べ物なんてない!カロリー計算も机上の空論!ダイエットやめたら、やせちゃった!あたしがダイエットの魔物に心を奪われたのは11歳の時だった。 手に入る限りのダイエット本をあさり、痩身器具を試す日々。 その先には拒食と過食を繰り返す恐ろしい病が待っていた。 摂食障害を自ら癒した女性の、痛快無比な全記録。 ダイエットの魔物に心を奪われたのは11歳だった。 あらゆるダイエット本、痩身器具を試し続けた先に待っていたのは、拒食と過食を繰り返す恐ろしい...

華の少林寺ダイエット—1週間×5で実感できる

秦 西平-少林寺第34代最高師範　著2000年8月B6190頁武術の基礎訓練法、気功鍛錬法、瞑想によるイメージ・トレーニング法などを組み合わせ、少しの努力と持続力で身体の機能を損なうことなく健全に体重を落とせる少林寺気功ダイエットを1週目から5週目まで、徐々にステップアップしていきますので、キツさを感じず続ける事ができそうです。 1キロの体重を減らすのに四苦八苦するのは、これが最後！ 第34代最高師範に、ウソは許されないのだ！ 大きくて見やすいイラストだからうれしい。 さらに門外不出の「やせるツ...

アロマテラピーの本『香りでダイエット』

テーマはダイエット。 ソルトやマッサージ、フレグランスなど、ココロとカラダに 効くレシピをご紹介。 「ツライ」「キツイ」ダイエットも、香りの手助けできっと成功しますよ！ ◆サイズ：A5

ダンベル先生のこれ一冊でダイエット

鈴木 正成　著 毎日新聞社1996年6月B6230頁心身共に健康的に引き締まる、心とからだのダイエットこそが大切。 1日15分のダンベル体操のプログラムをイラストで詳しく紹介。 ダンベラーの疑問と悩みについてQ＆A式で解説。 これがダンベル体操12の基本運動だ。 1カ月であなたの体が変わる。 豊かな人生のために—ダンベラーの疑問と悩みに答えるQ＆A。 これは便利。鈴木正成1940年東京都生まれ。 東北大学農学部食糧化学科卒業。同大学院農学研究科博士課程修了。 農学博士。現在、筑波大学体育科学...

ダイエット・パラダイス

私は美神、ダイエットしてるの 著者：檀れみ出版社：幻冬舎サイズ：単行本ページ数：295p発行年月：2005年07月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット

青木晃式モナリザダイエット

著者：青木晃出版社：河出書房新社サイズ：単行本ページ数：179p発行年月：2004年11月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）あなたがどうしてもやせられない理由は自律神経にあった！ 「解毒」「浄化」「リセット」がキーワード。 活動モードの自律神経（交感神経）がうまく働かない＝うまくやせられない状態—モナリザダイエットを実行すればこの悪循環から抜け出せます。 【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　「正しいダイエット」をするために／第2章　アンチエイジングと...

デューク更家の無理なくきれいに！ダイエット・ウォーキング

別冊宝島 著者：デューク更家出版社：宝島社サイズ：ムックその他ページ数：63p発行年月：2003年10月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット

スパイス・ダイエット・クッキング

著者：クニコ・ロイチョウドゥーリ出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ページ数：143p発行年月：2002年02月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）季節に合わせて使いこなせば効果倍増。 スパイス上手ですべすべお肌、すっきりボディ。【目次】（「BOOK」データベースより）1　さあ始めましょう、スパイスクッキング（春（ショウガ—ショウガで新陳代謝を活発にして抵抗力をつけよう／コリアンダー—コリアンダーで体内バランスを整えてパワーアップ　ほか）／夏（クミン＆アジョワン...

最短快適ダイエット

体脂肪減らしてリバウンドなし！ 著者：土田隆出版社：ハート出版サイズ：単行本ページ数：218p発行年月：1999年08月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）この本は、自分に合ったダイエットを実践するための手助けになる本です。 一般に考えられている常識とかけ離れたことや、多少無理と思われることも言っているかもしれません。 しかし、医学的、生理学的に安全だと実証されているし、実際にこの方法で多くの人たちがダイエットに成功し、リバウンドすることなく元気で生活して...

骨のゆがみをなおして顔ヤセ＆ダイエット

著者：芝崎義夫出版社：TBSブリタニカ／阪急コミュニケーショサイズ：単行本ページ数：166p発行年月：1996年02月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）太っていたのは骨のゆがみのせいだった。 デカ顔、エラ張り、二重あご、むくみにさようなら。 脚がウエストがみるみる細くなる。 【目次】（「BOOK」データベースより）WARMING‐UP／FACE／FACE　EXERCISE／TRY＆TRY／BODY　EXERCISE／MORE＆MORE／NGポーズ集この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッショ...